Lisäravinteita ja omavalmentaja?

Kehorintamalta pohdiskeluja vaan, ei sen kummempata tällä kertaa. Suunnittelin alkavani kreatiinikuurille mahdollisesti lokakuun alusta, yhtäaikaa HST-jakson kanssa. Tavoitteena parempi palautuminen ja progressiivisen painoharjoittelun helpottaminen (kovasti kun kehonrakentajat tuntuvat kreatiinin nimeen vannovan.) Hassua, että en vieläkään oikein usko lisäravinteiden voimaan, mutta ilmeisesti tässä vaiheessa, kun kehitykseni huimaava alkuvauhti alkaa hidastua, tulen tarvitsemaan lisäravinteita ja huomaamaan niiden tehon. (??) Silti olen skeptinen. Ei voi mitään.

Oma kehittymiseni on ollut kiitettävää pelkällä kasvisruokavaliolla, ilman mitään lisäravinteita puhumattakaan puhtaista proteiinilisistä. Harva naisihminen hankkii lihasta näillä eväillä, elleivät geenit ja testosteroni (testolyyti - aiheesta tulossa lisää myöhemmin blogiin!) ole kehitystä edesauttamassa. Minulla tuntuvat olevan.

Haaveilen myös omavalmentajasta, pitkään lajia harrastaneesta henkilöstä, joka uskoisi minun mahdollisuuksiini ja haluaisi tukea ja neuvoa ja voisi silloin tällöin jopa treenata kanssani. Mielessäni on jo monta potentiaalista henkilöä, mutta he kaikki asuvat kauempana - taitaisi mennä kirjekurssiksi ;) Ehkä pyristelen vielä itsekseni ja maratonin jälkeen - kun on aika todella valita suunta ja keskittyä, mikäli aion oikeasti saavuttaa jommassakummassa lempilajissani (lue: kehonrakennuksessa, juoksijaahan minusta ei koskaan voisikaan tulla...) jotakin todellista - alan pohtimaan tätäkin asiaa uudestaan. Alku on ollut lupaava, ensimmäinen vuosi on tuonut tulosta ja olen edelleen hyvin innostunut lajista. Välillä ajattelin voimapuolta, mutta ehkä en siihen kuitenkaan lähde ainakaan vielä tässä vaiheessa (turhamaisuus voittaa?)

Eilinen vetojuoksutreeni meni hienosti ja pian menen salille vääntämään jalkaosastoa. Malttia täytyy taas yrittää pitää mielessä, vaikka tekisi mieli ihan oikeasti alkaa jo vääntämään kunnolla rautaa jalkaosastolla. Tulisipa jo lokakuu ja menisi se hitsin puolimaraton, joka vie keskittymiskykyni kaikelta muulta...