Fight festival
Olin lauantaina katsomassa Fight festivalia. Huh, sitä testosteronin katkua (satamiljoonaa kaljua hupparipoikaa lihaksineen siellä sikailemassa!) Kyllähän oli komeita otteluita, mutta auta armias, mitkä järjestelyt. Aluksi oli "kehätytöt" Ameriikan malliin tanssiesitystä esittämässä, valitettavasti kukaan niistä ei osannut tanssia, saati luontevasti esiintyä niissä huikeissa korkokengissään. Olipa siinä "eroottinen" osuuskin, jossa tytöt heittivät lateksihameensa pois ja lesboilivat alushousuissaan. Yleisö ulvoi - nauroi myötähäpeästä... Sitten ne kehikset painelivat kehään erälappuineen jostakin syystä aina siinä vaiheessa, kun tuomari oli kuuluttanut avustajat ulos kehästä ja ottelijat puhkuivat jo kilpailuntahtoa... Onneksi ei käynyt tytöille pahasti. (Joku mies huusikin, että "eikö tuota tätiä saada pois kehästä?" :D) Ajattelinpa pienessä mielessäni, että pitäisiköhän hakea ko. organisaation tuottajaksi/toiminnanjohtajaksi, niin ehkä alkais tapahtua! :D
Rujo Rupponen heitti rujot: tyrmäsi japanista asti roudatun huippuvastustajansa 14 sekunnissa (nosti haaroista ylös, paiskasi lattialle ja koputti pari kertaa nyrkillä päähän.) Mahtaa olla Jaappanin poijjaalla pää kipeä. Ihan hirvittävää katseltavaa. Silti - jostakin syystä mä olen alkanut lämmetä myös vapaaottelulle...
Meidän salin Jere hävisi EM-mestaruustittelinsä latvialaiselle, hienolle kamppailijalle. Ei voi mitään, mutta harmittihan Jeren puolesta. Ja sitten oli hieno alle 70 -kiloisten naisten potkunyrkkeilyottelu, siinä oli Lyytille mallia.
Oma potkunyrkkeilymotivaationi on hieman hukassa :( Valmentaja on jotekin ruosteessa. Sitä ei hirveän paljon kiinnosta, mitä me harrastajat siellä tehdään. On jo pitkään teettänyt liian helppoja tekniikoita ja väännättää niitä aina kyllästymiseen saakka, edes vilkaisematta, miten me pärjätään. Vyökoepäivä lähestyy ja opettamatta on ainakin takakiertopotku eikä kirvespotkuakaan montaa kertaa ole harjoiteltu. Ärsyttävää tuommoinen. Mutta silti: kivat fiilarit tällaisista tapahtumista tulee! Harmittaa, kun en ehdi Amin Asikaisen ottelua katsomaan 6.10. Olen silloin lentokoneessa matkalla Kyprokselta takaisin Suomeen.
5 Comments:
Jätkä on menossa Kyprokselle?!? Mahtavaa. <3 Biitsbeibe.
Ja älä nyt sinäkin Brutukseni lämpee vaparille, se on aivan kaistapäistä ja hirvittävä laji.
:-)
Moro!
Onko tää resepti se jolla oot tehny karppileipää? Onko sokerijuurikaskuitu ja fiber husk kalliita?
t. leipuriksi ryhdynkö ma (muuli)
ps. sori spämmi!
---
Ostin digitaalisen vaa'an ja nyt on ohjeesta tarkka laskelma. Ohje on tämä:
1dl/20g Sydänystävä vehnälese
1dl/30g Soyolk
0,5dl/21g Fibrex sokerijuurikaskuitu
0,5dl/32g Finn Nutana pellavansiemen
0,5dl/44g Risenta kuorittu seesaminsiemen (+ pinnalle 13g=reilu rkl)
3kpl/167g munia (kuorettomana punnittu)
1dl/100g vettä
1prk/240g Ehrmann rahkaa
2 tl Fiber Husk
2 tl leivinjauhe (pirkka)
1tl merisuola
Turvota fiber husk veteen ja sekoita siihen rahka ja munat ja lopuksi kuivat. Levitä pellille leivinpaperin päälle lusikalla tasaiseksi levyksi ja paista 200 asteisessa uunissa n. 20-40 min, tai kunnen on kauniin ruskea.
Makrorakenne 1/16 osalle, eli yhdelle palalle. Minä jaan siis pellillisen ensin 4 osaan ja sitten toistepäin 4 osaan.
PROT: 5.3g
HH: 1.7g
RASVA: 4.1g
KCAL: 64.7
Koko ohjeessa siis PROT: 84,8g HH:27,2g RASVA: 65,6g KCAL: 1035,2
Moro muulisein <3
Ei ollut tuo mun ohje, ku mä teen aina ihan vaan silleen YKSINKERTIASESTI kahdessa minuutissa, että:
2 munaa
2 dl Fibrexiä
suolaa
1 tl psylliumia
n. desin verran rahkaa, maitoa tai jotakin nestemäistä, mitä keksii, voi olla myös jopa kasvirasvasekoitetta (jota laitan kuitenkin vähemmän)
Lusikalla sekaisin ja pellille lätyks ja uuniin. Ei ole hyvää, mutta tehoaa pahimpaan leivänhimoon päällysteineen.
Onko sulla joku vähähiilarinen juttu menossa?
Ai niin, ei fibrex ja fiber husk niin kauhian kalliita ole, kun niitä tulee käytetyä aikasta vähän :D
Tsau! Tehtiin eilen tolla mun postaamalla ohjeella "leipää" ja oli ihan okei, kaik on jo syöty :-D Itse en nyt niin leipähimoinen olekaan (enkä millään karppijutulla) mutta tuo yksi kokee kisadieetillään mielitekoja joihin ko. tuote auttoi... Että mikäs siinä :-) Tosin soijajauhon sijaan laitoin kauraista sämpyläjauhoa kun ei soijaa ollut. Siemenistä tykkään :-p
Kuis kikkarit sujuu, onks valkku petrannu yhtään? Nyt lähden hierontaan. <3
Lähetä kommentti
<< Home