Joulun ilot ja kilot

Miten ihana joulu meillä olikaan! Voiko olla mitään niin mukavaa kuin täydellinen rentoutuminen ja rauha, hyvää seuraa, ruokaa ja mukavaa tekemistä? Päätimme jo viime vuonna, että tänä jouluna olemme miehen kanssa kahdestaan kotona, emmekä edes puhu mihinkään matkustamisesta - ja se kannatti! Olen nukkunut niiiiin paljon ja tunnen itseni lähes uudistuneeksi ihmiseksi nyt!

Sain mieheltäni tanssipelin lahjaksi, ja olemme sen avulla sulatelleet joulukiloja, tänään hyppelin tanssimatolla kolmisen tuntia (ja ehkä vielä illalla hetken lisää ;) Suunnittelenkin tässä uudenvuoden pippaloita, jonka kutsuihin laitan merkinnäksi "jumppavaatteet ja saunakamat mukaan..." Tehokasta ja mukavaa aerobista liikuntaa!

Onkin kyllä jo aika alkaa sulattelemaan paitsi joulun mukanaan tuomia kiloja, myös niitä, jotka ovat tämän erittäin stressaavan syksyn myötä varteeni kertynyt. Kun on kiire ja asioiden tärkeysjärjestys muuttuu, (ensiksi tulevat työasiat ja sitten vasta kaikki muu, kuten oma hyvinvointi) alkavat ruokatottumuksetkin muuttua huonompaan suuntaan. Ruokailuvälit venyvät luvattoman pitkiksi ja sitten kun saa ruokaa, sitä tulee syötyä ihan hirveästi. Myös makeaa tekee mieli. Tämä saa nyt loppua, palaan ruokapäiväkirjanpitoon ja normalisoin tilanteen! Ei ole kivaa, kun farkkujen vyötärö puristaa.

Juoksurytmiinkin pitää palata. Nyt voimakausi salilla päättyy ja palaan pidempiin sarjoihin. Kolmen viikon päästä menen potkunyrkkeilykurssille. Pikkuhiljaa juoksumäärät kasvavat (toivottavasti saan itseäni niskasta kiinni siinä suhteessa, muuten jää maraton juoksematta.) Ollappa juoksukaveri...

Minulla on kamala ikävä muutamia rakkaita ystäviäni, joita en ole nähnyt aikoihin. Tälle asialle täytyy tehdä nyt jotain ensi tilassa!